Haptotherapie Den Haag

Haptotherapie

Haptotherapie is een begeleidingsvorm die je helpt om weer beter contact te maken met jezelf en je omgeving. Centraal staat de wisselwerking tussen voelen, denken en doen. Je lichaam geeft daarin een belangrijke rol: het laat vaak zien hoe het écht met je gaat, bijvoorbeeld in spanning, houding of beweging. Binnen de haptotherapie kijken we niet alleen naar klachten, maar naar de mens als geheel. Klachten staan vaak niet op zichzelf, maar hangen samen met hoe je in het leven staat, eerdere ervaringen en de manier van omgaan met gevoelens en contact met anderen. Door middel van gesprekken en ervaringsgerichte oefeningen leer je weer beter te voelen wat je nodig hebt en waar je grenzen liggen. Zo kan er meer ruimte ontstaan voor ontspanning, veerkracht en vertrouwen in jezelf.

Coaching

Bij coaching door Haptotherapie Den Haag kies je voor een traject waarbij je door verbinding tussen je lichaam en je innerlijke kompas leert de juiste richting te kiezen. Je krijgt inzicht in je manier van denken en doen en waarin jij bewust wordt van je lichamelijke beleving, beweging en gevoelens. Ook je gevoelens in het contact met een ander staan centraal. Wat doet het met je en hoe kun je jezelf beter uiten? De eerste stap is om vast te stellen waar je klachten liggen. Daarna wordt het verloop van het traject bepaald.