We nemen waar wat er vanuit de buitenwereld op ons afkomt. Als onze gedachten over de buitenwereld dominant zijn ervaren we angst en de behoefte om te controleren.

Als we daarbij niet gewaar worden;
hoe ons fysiek lijf aanvoelt en
welke emoties daarbij horen komen we in een overlevingsmodus.

Je moet hard werken om alles onder controle te houden.

Haptonomische coaching, of haptotherapie maken je bewust van fysieke gewaarwordingen en emoties. Als je je gevoelens de ruimte kan geven ontstaat er ruimte in je lichaam en ruimte in je gedachten wereld. Je kan de buitenwereld opener met meer vertrouwen tegemoet treden.